Moshé Feldenkrais, geboren 1904 in Weißrußland, wanderte als 15-jähriger nach dem damaligen Palästina aus. Er studierte Mechanik und Physik in Paris und erwarb als erster Europäer den schwarzen Gürtel im Judo. Er arbeitete zusammen mit Juliot-Curie und nach 1940 für die britische Admiralität. Dort machte er Forschungen und Versuche in Neuro- und Verhaltensphysiologie. Anfang der 50-er Jahre wurde er Leiter des wissenschaftlichen Instituts der Israelischen Armee. Ein Unfall machte ihn gehunfähig. Aus eigener Betroffenheit machte er sich daran sich selbst zu heilen. Dabei entwickelte er die nach ihm benannte Methode und gründete in Tel Aviv ein Institut. Er unterrichtete an den Hochschulen Nordamerikas, Frankreichs, Israels und Englands. Bis zu seinem Tod 1984 leitete er in Israel und Nordamerika drei Trainings zur Ausbildung von Feldenkraislehrern an.

Mehr über Arbeit und Leben des Moshé Feldenkrais ist z. B. unter Moshé Feldenkrais bei Wikipedia nachzulesen. (Link öffnet in einem neuen Browserfenster.)

Die Feldenkrais-Methode, verkürzend einfach Feldenkrais genannt, ist eine ganzheitliche Methode, die vorwiegend mit Berührung und Bewegung arbeitet. Grundlage ist der entwicklungsorientierte Ansatz, das organische Lernen, das wir an allen gesunden Babys und Kleinkindern beobachten können. Mit suchenden, spontanen, zufälligen, neugierigen, tastenden, prüfenden….Bewegungen machen sie sich die Umwelt zu eigen und lernen dabei das Lernen.

In variantenreichen Bewegungssequenzen, Feldenkrais hinterließ mehr als 2000 Gruppenlektionen, kann man lernen, sich selbst funktionsgerechter und effektiver in der Schwerkraft zu organisieren.
Die Bewegungen werden überwiegend bodennah ausgeführt. Die Teilnehmer lernen in ruhiger Aufmerksamkeit und mit dem ganzen Körper - statt gegen ihn. Auf diese Weise werden freiere Bewegungen gefunden und wie von selbst in den Alltag übernommen.